Спорт дневник от 9 августа

Продолжаю набивать себе шишки в тренажёрном зале.
Сегодня тренировала себе ноги по составленной собственноручно программе, ибо тренер мне на той неделе не удосужился это сделать.
Возникают определенные трудности и непредсказуемости, как то:
- переставляют тренажеры - по пол дня ориентируюсь;
- утаскивают гантели моего веса
- сегодня я не нашла гриф с моими 12 кг.
Терроризирую инструкторов - смеются)
В моей программе одним из пунктов был жим платформы лёжа. Не понимая, как это делать, подхожу к одному из инструкторов, он мне всё разъясняет. Я его попросила показать приседы на тренажере Смита, на что он мне сказал, что мне это упражнение не нужно. Я была удивлена.
И как-то разговорились, он сказал, что у меня в целом хорошая фигура, но слабая спина, руки, поэтому становые, приседы со штангой пока не для меня. Раскритиковал Пирожка, удивился, почему он не составил мне программу, ведь это неотъемлемый атрибут дальнейшего успеха в построении тела, и отнес его к категории тех инстукторов, которые делают на клиентах деньги, не заботясь о последствиях.
Сам он оказался бодибилдером. В целом, меня впечатлил, я и в течение недели наблюдала за тем, как он проводил персоналки.
Думаю, стоит попробовать позаниматься с ним.
Так, методом проб и ошибок, надеюсь наконец-таки найти своего тренера и достичь успехов.
До новых встреч в эфире!